Résolution 2024 : 5 idées pour un sourire en santé
Pour le début de 2024, notre équipe a pensé partager avec vous 5 idées de petits changements à apporter à vos habitudes ou d’initiatives à prendre pour améliorer la santé de votre sourire. Plutôt que de prendre de grandes résolutions, essayez plutôt d’adopter ces cinq changements, qui pourraient faire une grande différence pour la santé de votre sourire cette année !
Boire plus d’eau
Être bien hydraté s’avère bénéfique pour la santé et le bien-être général, puisque l’eau est nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme. Eh bien, il faut savoir que c’est aussi le cas pour la bouche. Une bonne hydratation permet en effet de maintenir un niveau de salive suffisant dans l’environnement buccal. En premier lieu, cela est nécessaire pour parler librement et pour déglutir, soit avaler les aliments, puisque la salive lubrifie les parois buccales. Ensuite, la sécheresse buccale est une condition associée à plusieurs risques pour la santé des dents et de la bouche, puisque la salive permet de neutraliser une partie des bactéries nocives.
Alors, on pense à boire au moins 2 litres d’eau par jour ! Une bonne chose à faire est de conserver en permanence une bouteille ou un verre d’eau fraiche, pour penser à boire régulièrement.
Mâcher de la gomme sans sucre
L’action de mâcher une gomme active les glandes salivaires et permet une bonne production de salive en bouche. C’est une bonne habitude à prendre après un repas, en attendant de se brosser les dents environ 30 minutes plus tard. En effet, la salive permet de rincer une partie des résidus d’aliments et aide à neutraliser les acides que produisent les bactéries. Il convient aussi de choisir une gomme sans sucre, pour ne pas exposer les dents à des résidus sucrés dont les bactéries pourraient se nourrir.
Passer la soie dentaire tous les jours
L’utilisation quotidienne de la soie dentaire est une habitude que personne ne devrait négliger. Malheureusement, encore trop de gens n’en comprennent pas vraiment l’importance. Pourtant, le fil dentaire permet de bien nettoyer les espaces entre les dents, qui représentent environ le tiers de la surface totale des dents. Utiliser la soie dentaire quotidiennement permet de prévenir les accumulations importantes de tartre dans ces endroits, qui sont notamment liées au développement des maladies gingivales et parodontales.
Prévoir son prochain rendez-vous dentaire
Tout le monde doit consulter son dentiste sur une base régulière. En ce sens, une excellente chose à faire pour favoriser la santé de votre sourire pour l’année à venir, c’est de prévoir votre prochaine visite de routine au Groupe dentaire API. Nettoyage professionnel, détartrage et examen complet… Ce sont les soins et traitements dont vous profitez durant vos rendez-vous annuels afin de maintenir la santé de votre sourire et de prévenir le développement de pathologies. De plus, grâce à un suivi régulier, les problèmes comme la carie et la gingivite n’auront pas le temps de s’étendre jusqu’à entrainer des dommages potentiellement sérieux ; ils seront détectés et traités bien avant cela !
Demander une consultation en implantologie, en orthodontie ou en dentisterie esthétique
La dentisterie moderne offre de nombreuses solutions pour améliorer l’apparence du sourire, les fonctions de la dentition, ainsi que l’estime personnelle du patient. Si vous avez des dents manquantes, les implants dentaires sont LA solution qui offre les meilleurs avantages et le remplacement le plus naturel. En cas de sourire mal aligné ou de malocclusion, des solutions modernes sont offertes en orthodontie pour corriger les problèmes affectant l’apparence et les fonctions des dents ainsi que des mâchoires. Finalement, pour corriger les défauts esthétiques de la dentition, quels qu’ils soient, plusieurs traitements sont proposés en dentisterie esthétique.
Ainsi, c’est une excellente initiative de prévoir une consultation dans l’une de ces disciplines avec un dentiste au Groupe dentaire API. Cela ne vous engage à rien, mais ça vous permettra de découvrir un plan de traitement personnalisé selon votre enjeu, les étapes nécessaires, les coûts à prévoir, etc.
En 2024, nous vous encourageons à faire des petits changements, qui auront sans doute des effets positifs sur la santé de votre sourire !
Approuvé par Dr. Jacques Léonard
Dr Jacques Léonard, dentiste généraliste à Laval, fan de l’orthodontie
Dr Léonard a obtenu son doctorat en médecine dentaire à l’Université Laval. Il pratique la dentisterie et il offre un service d’orthodontie à notre clinique de Laval. En tant que dentiste généraliste, il complète plusieurs formations pour offrir à ses patients des soins qui correspondent à leurs besoins.
Dr. Jacques Léonard
