La fête de Pâques est synonyme de lapins en chocolat et de nombreuses friandises. Bien entendu, cette consommation importante de sucreries à cette période de l’année peut poser un risque pour la santé buccodentaire. On ne voudrait surtout pas empêcher nos petits de profiter de ce plaisir, mais nous croyons que la mise en pratique de quelques conseils pourrait vous aider à prévenir les caries en cette période de Pâques, et ce, chez tous les membres de la famille.

Retrouvez nos conseils pour le choix des friandises à consommer, mais aussi en ce qui concerne l’hygiène buccodentaire.

Le choix des friandises à Pâques : qu’est-ce qui cause un plus grand risque de caries ?

De façon générale, le chocolat est un bon choix de friandise à consommer pour Pâques. En effet, il ne colle pas autant sur les dents que c’est le cas des jujubes ou d’autres bonbons collants. De plus, la salive dissout assez rapidement les résidus sucrés qui sont laissés dans la bouche par la consommation de chocolat.

Il faut aussi savoir que le chocolat noir, consommé de façon modérée, pourrait même avoir un impact positif sur la santé dentaire ! En effet, il contient des antioxydants qui affaiblissent les bactéries de la plaque dentaire, ce qui pourrait aider à prévenir les caries.

Sinon, voici des conseils généraux de notre équipe en ce qui a trait aux friandises que vous choisirez de consommer pour Pâques :

Quel est le meilleur moment pour consommer des friandises ? 

De façon générale, il est toujours préférable de consommer des aliments sucrés en fin de repas, au dessert. En effet, lorsqu’on termine de manger, la bonne quantité de salive à l’intérieur de la bouche permet de neutraliser les acides produits par les bactéries lorsqu’elles se nourrissent des résidus sucrés. Durant la période de Pâques, permettez à vos enfants de manger leur chocolat et leurs autres bonbons à la fin des repas.

vIl faut surtout éviter le grignotage de sucreries à des moments éparpillés dans la journée. En effet, la fréquence d’exposition des dents aux résidus sucrés a un impact direct sur le développement de caries. Pour cette raison, on évite le grignotage.

Pensez à boire un verre d’eau

Après la consommation de sucreries, pensez à boire un grand verre d’eau. En effet, cela aide à rincer la bouche et à éliminer une partie des résidus alimentaires sucrés. Une bonne hydratation stimule également la production de salive. Boire de l’eau après les repas et les collations est une bonne habitude à prendre pour aider à limiter, en partie, le risque de formation de caries en attendant d’effectuer le brossage.

Des conseils d’hygiène pour prévenir les caries

Finalement, comme en tout temps durant l’année, il ne faut pas négliger de bonnes habitudes d’hygiène buccodentaire durant la période de Pâques, même si on est en congé. En effet, les bactéries de la bouche, elles, ne prennent jamais de période de repos…

 

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